为什么你的本周计划迟迟完不成？为什么你的时间总是不够用？管理时间的方式决定了效率的高低，就像书里亚里士多德说的，“我们反复做的事情造就了我们。”因此，优秀不是一种行为，而是一种习惯。所谓疯狂，就是一遍又一遍地做同样的事情，却期待有不同的结果。这本书将视线聚焦在如何进行时间管理，以达到高效工作、高效生活的目的上，书中提出了34个时间管理精进技巧，能有效帮助我们合理规划时间、减轻焦虑和压力。

这本书还讲述了赢得更多时间的简单的习惯，最重要的一点，就是心态的重建，这是比工具和技巧更重要的。拖延是时间的大敌，立即行动，戒掉拖延症。设定目标，做好计划，训练专注力，一次只做一件事。借口是拖延的外衣，解决的办法就是立即行动，行动是拖延症最好的解药。
除了拒绝拖延，养成良好的习惯也很重要，改变习惯，才能改变自己。改变你生活的是你每天做的事情，而不是你偶尔做的事情。

还有一点很重要，不要在疲倦的时候选择继续。疲倦意味着，你的效率会大打折扣。适当的休息和调整，有助于重获能量和动力，从而达到高效率。

最后说一下，管理时间的方法有很多，但是最重要的是去做！不断完成的小步骤可以带来巨大的成果。管理时间，可以从学会自我掌控开始。

分享人：徐晓凤